Avc: l’exercice prévient la dépression

Le sport est une panacée pour le corps et l’esprit, vous le savez, mais les nouvelles est que l’exercice physique réduit les risques graves chez les personnes touchées par un avc, et de la dépression. “Mens sana in corpore sano”, dit un adage Latin: rien n’est plus vrai, même dans le troisième millénaire. L’association entre l’état mental et des sports chez les sujets touchés par l’accident vasculaire cérébral a été une agréable découverte pour un groupe de chercheurs canadiens, qui ont observé les effets bénéfiques de la circulation sur la condition physique et mentale d’un groupe de patients.

L’étude canadienne, publiée récemment sur les pages de l’autorité scientifique de la revue Stroke, a été menée par une équipe de chercheurs à l’Université de Toronto sur un groupe de 103 patients victimes d’un avc. Les scientifiques ont suivi le groupe d’observation au cours de l’ensemble de la période de psychomotriciens, de réadaptation, connaît des succès, des réactions, et des anomalies. Environ la moitié des patients ont subi un cours de la réadaptation physique est plus intense: a 35 minutes de plus que les autres de l’exercice modéré, quatre fois par semaine, afin de faciliter la récupération fonctionnelle du bras.

C’est un petit “surplus” de mouvement dans les sujets impliqués, non seulement a permis une amélioration de la mobilité et de la fonctionnalité du membre supérieur, de compromis en raison d’un accident vasculaire cérébral, avec les résultats les plus satisfaisants, de l’ordre de 33%, par rapport aux autres, mais il a également suscité une réaction psychologique positif, la prévention de la survenue de la dépression. En fait, après quatre semaines d’observation, les chercheurs ont noté une plus faible proportion de symptômes dépressifs chez les sujets qui ont subi un programme de formation a augmenté. Vraiment un effet positif sur l’état psychologique des personnes touchées par un avc, chez les individus impliqués dans les recherches canadiennes, a duré 5 mois. Image tirée de: universonline.il