Calcium: les compléments alimentaires sont inutiles

Au-delà des critiques que vous pouvez donner sur les compléments alimentaires, a estimé que certains de ces substances interactions ont un rôle dans le traitement de certaines maladies, il reste à voir si le calcium pris sous forme de suppléments, ou non, il sert dans les enfants et les jeunes un rôle positif dans la lutte contre les fractures.

Selon une étude, l’australien considéré comme un prolongement de la 19 les études antérieures menées sur une période de temps relativement longue et menée sur 2.859 santé, enfants en santé, un tel ajout d’éléments dans l’alimentation afin de renforcer les os serait inutile, parce que vous être assuré que la quantité de cet élément sur le col du fémur et des vertèbres lombaires ne sont pas susceptibles d’augmenter par la prise de ce supplément. La subtile montant localisée dans la région des épaules et des bras qui seraient mises en évidence ne justifierait pas la même dans ce cas, la prise d’eau.

Mais selon la même étude australienne, publiée dans le British Medical Journal, également la femmes en ménopause pour cette condition va à la rencontre avec l’ostéoporose avec l’augmentation de l’incidence des fractures osseuses, par l’ajout de suppléments de calcium ne serait pas tirer des avantages.

La conclusion est donc, selon les chercheurs australiens, qui en dehors de l’inutilité de ces suppléments de calcium peuvent s’avérer nuisibles de façon indirecte, ce changement qui suppose l’attention à d’autres façons d’obtenir la bonne quantité de calcium que vous, au lieu de recourir à un régime alimentaire sain qui fournit, lorsqu’il n’existe pas de contre-indications à la consommation de lait et de produits laitiers, de fruits et de légumes.