Cerveau: la méditation prolonge la vie

Dans notre cerveau, prend la place de processus sont mystérieux et fascinant, qui sont en mesure d’influer sur la santé de l’organisme tout entier, la démonstration du fait qu’il existe un lien intrinsèque entre l’esprit et le corps. Très intéressant à cet égard sont les processus mentaux qui sont mis en place par le biais de la technique de méditation transcendantale, qui est beaucoup plus efficace que ce que vous pouvez penser en termes de bienfaits qu’il peut apporter à notre bien-être.

Sur la base de ce qui a mis en évidence une étude récente, dont les résultats ont été annoncés à l’occasion de la réunion annuelle de l’Amérique du Cœur de l’Association, la méditation transcendantale a une influence positive sur l’activité cardiaque, en diminuant le risque de crises cardiaques et de rendre plus régulière la circulation du sang pression. Avantages est certainement pas négligeable, que contribuer à allonger la vie des personnes concernées.

Récemment, les scientifiques du Collège Médical du Wisconsin ont examiné plusieurs personnes souffrant de problèmes cardiaques, d’après lequel ils ont été encouragés à pratiquer deux fois par jour, la méditation transcendantale. Tout, y compris le chemin d’accès de l’observation, qui a continué pendant neuf ans.

À la fin de cette période, il a été constaté que les personnes qui ont été dédiés à cette pratique avait un taux de mortalité inférieur de 47%.

Un autre groupe de patients, au lieu de se consacrer à la méditation a changé les habitudes de vie, et il a été consacré à l’exercice physique, a montré un taux de mortalité moins élevé. La méditation est donc un véritable élixir pour le cœur et la santé en général.

Image tirée de: ornellabrunelli.il