Crampes: si vous êtes au volant sont très dangereux!

Généralement, la victime d’une crampe ne pas exposer à un risque particulier; une crampe dans occasionnel peut être due à une lutte à laquelle nous sommes exposés à un, deux jours avant en l’absence de formation; le test match avec parfois des coup de pied entre collègues dans le bureau en est un exemple, ou une autre cause peut être identifié dans un effort soudain et brutal, des raisons plus que suffisantes pour provoquer une crampe. Mais attention, au lieu de cela, à une crampe le guide ou dans la mer ouverte, dans ce cas, le danger est réel et efficace que jamais!

Nous omettons ces crampes de l’expression de la maladie métabolique, le diabète, par exemple, ou ceux d’autres maladies neurologiques, ou des os et des articulations; dans ces cas, la solution au problème examine les causes qui ont généré.

La crampe d’un coup, il est beaucoup plus insidieuse, car elle se produit souvent en l’absence d’autres symptômes, généralement sans préavis d’aucune sorte, et souvent le résultat d’un défaut de posture que nous avons assumé pendant des heures, en voiture par exemple, peut-être, qui sait, après avoir “ bombardé “sans arrêter le membre inculpé de l’écoulement de l’air conditionné, de“coup de feu“ au maximum!

Le lecteur est vraiment un danger!

Parce que, comme nous l’avons vu, la crampe est généralement sournois, inattendu et violent, dans la voiture, généralement localisée au mollet, qui nous oblige à nous, instinctivement, pour étaler immédiatement le membre touché, fait dangereux, surtout si touché est la jambe droite qui appuie sur l’accélérateur. Mais avec la gauche, il n’est pas mieux, vous perdez immédiatement l’attention sur la route, en donnant la priorité à la façon d’arrêter cette douleur, forte et violente, et en fonction de la vitesse, vous pouvez causer des accidents, le résultat est souvent spectaculaire.

Mais parce qu’il est affecté par des crampes

En dehors de ces maladies que vous venez de le mentionner, nous souvent d’excellents acteurs actifs de nos ennuis … la nécessité de ne jamais perdre de temps qui ne peut pas nous permettre une pause qui nous donnerait la possibilité de bien les pieds peuvent être la cause première de l’été, en particulier, de sorte que la saison chaude est responsable de la perte de potassium, un électrolyte qui, unissant les uns avec les autres devient un important sel dont excessive de l’épuisement impliquant votre crampes. Le même effort physique qu’un complexe mécanisme biochimique qui implique la formation de l’acide lactique qui provoque la dolorosissimi crampes. Dans ce cas, pour éviter tout cela, en plus de fournir une hydratation optimale de l’organisme peut être utile à l’administration de compléments alimentaires.

Les crampes…. faire

Le guide n’est pas possible de faire ce que nous voudrions faire à la maison, par exemple, ou fléchir les jambes et apporter les orteils des pieds, si touché est d’une jambe, envers nous, peut-être de nous aider avec les mains pour faire l’opération facile. Le lecteur est presque impensable de tout cela, il résulte que la seule chose à faire est d’arrêter, mais pas brutalement, si nécessaire, le lecteur et une fois mouillé, on peut essayer de faire la même chose que nous avons fait dans la maison; ils aiment le massage, mais une fois de plus, la voiture n’est pas l’endroit idéal pour les poursuivre, compte tenu de la diminution de l’espace dans lequel nous évoluons, ce qui est très différent est le cas dans lequel le hit est une arme, dans ce cas, un bon massage peut tout résoudre.

Dans le voyage et dans l’été en particulier, il est possible de prévenir les crampes

Assurément, il est possible de prévenir les crampes, l’état de santé de l’optimum; dans la voiture, surtout en été, il est essentiel que la température de la carte est frais pour éviter la perte de Sels minéraux, mais pas froid, pour éviter de la douleur post-chirurgicale et liées à des contractions musculaires. Ainsi qu’il est également utile de se dégourdir les jambes et de marcher dès que possible en évitant de fumer autant que possible. Également très important d’éviter les vêtements et les chaussures qui sont trop serrés qui favorisent sûrement les crampes.

Les Situations où il n’y a plus de réunion les crampes

a) lorsque vous voyagez pendant des heures sans prendre aucune pause, les forces de la branche, en particulier le droit, à rester sous tension pendant une longue période, et le mouvement souffre beaucoup. b) la Même chose se produit si la charge est transférée à la pédale de frein dans la longue et exigeante descentes d’équitation. c) Dans la ville ou la queue pendant des heures dans le temps les choses dans la voiture lorsque nous sommes obligés de continuer les interventions avec le pied gauche sur la pédale d’embrayage, surtout si difficile à manœuvrer. d) Ou, dans ce cas, pour être impliqués sont les bras et les mains, lorsque nous agissons en permanence sur le pilotage engagé à relever les courbes et les virages; la seule différence par rapport à d’autres situations est que, dans ce cas, bien sûr, sont les plus exposés des membres supérieurs.