Infusion de badiane et les graines de fenouil, thé à base de plantes, anti-gonflement

L’infusion de badiane et les graines de fenouil est une recette parfaite pour éliminer les dérange, ce sentiment de gonflement qui souvent nous afflige, et qui se manifeste en particulier chez les femmes. Gonflement Abdominal peut être causée par plusieurs facteurs tels que la mauvaise alimentation, le stress, le cycle menstruel, les allergies alimentaires ou de maladies spécifiques. Qui est la cause stagnent pas expulsés des liquides dans le corps (rétention d’eau) et l’accumulation excessive de gaz intestinaux. Pour résoudre le problème de gonflement abdominal, vous devez suivre pendant une longue période un régime alimentaire est presque absent de glucides et riches en fibres. Pour compléter le régime alimentaire, il est bon de se préparer après le repas du soir, cette infusion.

L’anis étoilé L’anis étoilé est le fruit d’une plante d’origine asiatique. Son nom vient de sa forme, une étoile à huit branches. Il a une saveur et un parfum très intense, à l’approche, vaguement, à celle de la réglisse. Dans le passé, l’huile essentielle d’anis étoilé a été utilisé comme un médicament pour traiter diverses maladies. Dans le domaine de la phytothérapie, de l’anis étoilé est utilisé pour soulager les troubles liés au système digestif, les crampes abdominales, des nausées, indigestion, et pour soulager les détestés gonflement abdominal. Une petite curiosité: une bonne infusion d’anis étoilé (2 fruits dans 150ml d’eau), il stimule la production de lait pendant l’allaitement.

Aussi, lorsqu’il est pris après les repas, stimule la digestion et détend les muscles abdominaux.

Graines de fenouil Les graines de fenouil ont toujours été utilisés dans la cuisine traditionnelle à la saveur de nos plats et de produits de boulangerie. Sont connus depuis des siècles, et ses propriétés digestives faire le plus de la forme d’infusions ou de tisanes. Mais ce n’est pas tout, les graines de fenouil ont également diurétique et drainant, par la promotion de la diurèse et de soulager les sensations de ballonnements abdominaux. En outre, ils sont riches en fibres, indispensables dans notre alimentation, afin de faciliter l’expulsion des toxines de l’organisme et favorise la digestion dans tous les repas.

Pour conclure, dire au revoir au ventre gonfle et être prêt pour l’été avec la badiane et les graines de fenouil!

Ingrédients: 1 tisane

2/3 des fruits d’anis étoilé 1 cuillère à café de graines de fenouil de miel ou de sucre de canne q intégrale.b.

Préparation

1. Faire bouillir les graines de fenouil dans une passoire à thé et de l’anis étoilé dans une petite casserole avec un verre d’eau, pendant environ 7-8min. 2. Laisser reposer la perfusion pour un couple de minutes. 3. Versez le thé et le sucre au goût. La saveur de ce thé vous laissera sans mots.