L’activité physique: bénéfique pour les genoux à l’arthrose

L’activité physique est également bon pour les genoux touchées par l’arthrose. Pour le prouver, une étude menée à l’Université de Monash à Melbourne. Généralement, les spécialistes tendent à limiter l’exercice dans les patients qui sont confrontés à une maladie qui conduit à la dégénérescence des os et des cartilages. Mais il semble qu’il n’y a pas de dangers.

On a pensé que le mouvement peut causer d’autres dommages et exacerber les conséquences dues à la présence d’ostéophytes sont de petits dépôts de l’os. Les résultats de la recherche au lieu de montrer qu’il est vrai que l’exercice a une corrélation avec l’apparition d’ostéophytes. Cependant, ce dernier ne peut être que des adaptations fonctionnelles à des stimuli mécaniques, que notre corps est forcé de traiter avec dans le cadre de l’activité physique. Par conséquent, la présence d’ostéophytes (les spurs) pourrait également ne pas mettre en péril les articulations.

Le mouvement est une source de nombreux bienfaits pour notre bien-être. Il suffit de dire que l’activité physique peut soulager l’anxiété. D’autres recherches dans ce sens, a découvert que l’activité physique aide également à lutter contre la faim. Ensuite gratuitement à la salle de gym, même si nous avons des problèmes d’arthrose dans les genoux. Selon les experts, par l’analyse de l’effet que l’activité physique a sur les différentes parties du genou, vous pouvez rencontrer des avantages qui ne sont même plus importants que les risques. Est le point de vue de ce qui a été mal jusqu’à maintenant, de clarifier les experts qui ont réalisé l’étude, en fait, il est souvent limité à l’examen des effets de la circulation sur la complexité de l’articulation du genou, en négligeant la réponse de l’individu les pièces.