Le rôle des amandes pour prévenir le diabète

L’une des dernières de nouveaux produits à l’égard de la prévention du diabète est l’introduction d’amandes dans le régime alimentaire. Un groupe de chercheurs de l’Université de Médecine et de Dentisterie du New Jersey, et l’Université de Loma Linda École de Santé Publique a mené une étude sur les amandes est associée à la prévention du diabète. En particulier, ce type de nourriture serait une aide importante pour inhiber l’apparition de certaines maladies cardio-vasculaires et de diabète de type 2.

L’étude a été réalisée par l’équipe du dr. Michelle Wen, menée sur deux groupes de personnes dans des conditions de prédiabète. Un groupe, au cours de la recherche avait pris sur les hydrates de carbone, qui est d’amandes, tandis que le deuxième groupe de bénévoles a pris que des hydrates de carbone. Après 16 semaines, les résultats sont très intéressants: l’inclusion d’amandes dans le régime alimentaire a augmenté la sensibilité à l’insuline et réduit les niveaux de “mauvais” cholestérol, ou LDL, de réduire le risque de maladie cardiovasculaire. Une étude, réalisée par le dr. Wen, est très important pour toutes les personnes souffrant de maladies cardiovasculaires et de diabète ou à risque de contracter ces maladies.

L’important, c’est de prévenir, et si cela est possible par l’introduction de certains aliments dans le régime alimentaire, ainsi soit-il. En outre, les amandes, en plus d’avoir une action de prévention de ces maladies, ils sont également en mesure de réduire les niveaux de cholestérol, dont la substance des niveaux élevés de provoquer parmi les maladies les plus répandues.