Les carottes: les propriétés nutritionnelles, et bénéfique de calories

La page d’accueil prochaine prev carote_proprieta_' nutrizionali_benefiche_calorieLes carottes ont des propriétés nutritionnelles de ne pas être sous-estimée, car ils sont riches en vitamines et minéraux. Ils ont des propriétés différentes, qui se sont révélés des effets bénéfiques sur notre corps. Jouer une action antioxydante, plus fort le système immunitaire, protège les artères et sont bonnes pour les yeux. Ne pas négliger l’effet protecteur contre la peau. Tout cela face à une diminution de l’ingestion de calories, ce qui équivaut à environ 41 kcal pour 100 grammes de produit. Nous allons découvrir ensemble tous les avantages que les carottes, régulièrement insérée dans l’alimentation, ils sont capables de faire. Les propriétés nutritionnelles

Les propriétés nutritionnelles de carottes sont nombreux. Les carottes abondent en minéraux tels que le fer, le cuivre, le zinc, le magnésium et le calcium. Ils fournissent le corps avec des vitamines A, B, et C, et contenant une quantité importante de bêta-carotène, que le corps humain, en cas de besoin, il est capable de se transformer en vitamine A. le carotène qui provoque la couleur orange de la carotte. Le bêta-carotène faite à partir de ces plantes représente une quantité de beaucoup plus que nos besoins quotidiens, mais le corps utilise comme une réserve, pour le bénéfice de la vitamine A. Les racines de carottes peuvent constituer des réserves de sucre, alors que dans l’usine, il y a beaucoup de flavonoïdes. Pour chaque 100 grammes, nous trouvons 9,58 grammes de glucides, 0,93 g de protéines, 0,24 g de matières grasses, et 88,29 grammes d’eau. Les propriétés de guérison et de calories

Les propriétés bénéfiques de carottes sont différents. Si vous faites une décoction avec les racines de ces plantes, vous obtenez un grand thé qui aide à la digestion. En fait, les carottes peuvent être d’une grande aide dans la régulation des mouvements de l’intestin, la réalisation d’une action apaisante pour le système digestif. Il est également riche en fibres, peut représenter un point de référence pour le nettoyage de l’intestin. Les carottes sont également connu pour son action diurétique et carminatives, et, par conséquent, s’avère importante afin de soulager les problèmes urinaires, les calculs biliaires et la cystite. Le passé de la carotte est utilisée comme un remède contre la diarrhée, en particulier chez les enfants. Les carottes ont également des effets expectorant et lutter contre la toux et l’enrouement. Les autres vertus

Grâce à la vitamine A, de jouer une action importante dans le processus de la fonction visuelle, mais aussi dans la protection de la peau et des muqueuses. Les carottes de promouvoir la production de mélanine, qui régénère la peau et la protège contre le rayonnement solaire. Ils peuvent également être utilisés en déterminer les réponses les plus efficaces dans l’infection du système immunitaire. Les carottes sont bonnes pour les personnes suivant un régime hypocalorique, parce que leur apport calorique est très faible: il est de 41 kcal pour 100 grammes de produit. La page d’accueil prochaine prev