Lourd sommeil? Possible, si le cerveau \ »désactive\ » le bruit

Le sommeil, même au milieu d’un infernal chaos? Pour certains, il n’est pas impossible, en effet, est la coutume. En fait, il y a quelques personnes chanceuses “lève-tard” qui parviennent à trouver le sommeil et tirez vers le haut le matin après sans trop de gêne, même lorsqu’il n’est pas le silence et le calme règne. Désormais, cette capacité enviable de dormir n’importe où, malgré le bruit, ou du bruit, il a une explication scientifique, grâce à la découverte récente d’un groupe de chercheurs de l’états-unis.

Les voix, les anneaux fort, la musique forte n’est pas assez de les réveiller ou, mieux, à perturber leur sommeil traquilli et l’explication est dans le cerveau: d’après les résultats d’une étude américaine, menée par des chercheurs de la Harvard Medical School, Boston, le sommeil, plus ou moins “à l’épreuve des bombes” dépend de la façon dont le cerveau met en place l’un des stades de sommeil, phase 2 non-rem. Dans la recherche à l’étranger, publié dans Current Biology, les experts de stress, comme les ondes du cerveau, au cours de la nuit, prendre des contours précis et caractéristiques définies, devient lent et organisé. 12 bénévoles impliqués dans le procès, qui ont été suivis pendant le sommeil, grâce à l’utilisation d’un électro-encéphalogramme pour trois nuits: la première nuit a été calme, dénuée de bruit ou de stimuli externes ennuyeux, alors que les deux ont été caractérisés par des éléments perturbateurs répétées, telles que la sonnerie du téléphone ou le bruit de la circulation.

Pendant que vous dormez, chaque cerveau réagit d’une manière spontanée et dans différentes façons pour les stimuli proposés: pour être en mesure de bien dormir, même dans le milieu de la haute décibels le bruit est une capacité rendu possible par une très partie précise du cerveau, le thalamus, une structure du système nerveux central qui sert de centre de “tri”, une sorte de point de passage, de nombreuses informations sensorielles reçues, que, selon la récente découverte que les états-unis seraient en mesure de “désactiver” les stimuli bruyant pendant le sommeil. “Le plus, le cerveau produit des ondes correspondant à l’étape 2 de sommeil non-rem, plus il est capable de bloquer les effets négatifs de sons, et le plus probable que vous rester endormi, même au milieu du bruit. Le thalamus semble avoir la capacité de bloquer l’accès de l’information sensorielle dans les régions du cerveau qui perçoivent et réagissent au son, et nos données fournissent la preuve que les vagues de la phase 2 de sommeil non-rem sont des détecteurs de ce bloc. Un cerveau qui produit des ondes dans le stade 2 de sommeil non-Rem donne vie à un sommeil, plus stable, même dans le visage de bruit”, soulignent les auteurs de la recherche.