Lutter contre l’hypertension artérielle avec l’aide du gomasio

Pour ceux qui souffrent d’hypertension artérielle, il est important de faire attention à manger, évitant une trop grande quantité de sel que l’assaisonnement des plats. Une alternative valable à sel peut être formé par le gomasio, qui est obtenu à partir de la terre les graines de sésame, combiné avec le sel de mer, après avoir été grillées. C’est un ingrédient que l’on peut facilement préparer à la maison, en prenant en compte le fait que la relation entre les graines de sésame et de sel est de 6 à 1. Le gomasio doit être stocké dans le réfrigérateur et peut être utilisé pour aromatiser les soupes, poissons, viandes, soupes, et plus encore.

Dans l’hypertension artérielle, le sel est l’accusé numéro un. N’oubliez pas que le sodium est capable de tenir le liquide et, lorsqu’il s’accumule trop de sodium, elle est invoquée une grande quantité d’eau, avec une augmentation sensible également le volume de sang. Le résultat est représenté par le fait que le cœur est plus difficile à pomper le sang et, par conséquent, augmente la pression.

C’est pourquoi de sel favorise l’hypertension. Donc mieux vaut utiliser une solution alternative, comme gomasio, qui a aussi des propriétés bénéfiques. En particulier, il est le sésame pour être riche en vitamine D, vitamine E, protéines, phosphore et fer.

Également toujours dans les graines de sésame, des antioxydants, qui sont capables de réguler le taux de cholestérol, exerçant une action préventive contre les maladies cardiovasculaires et protéger le foie.

Le sésame entre autres choses, favorise la régulation de la fonction intestinale et la régénération du système nerveux.