Meteoropatia: symptômes, traitements et remèdes

Le meteoropatia, selon son sens propre, peut être défini comme un malaise de la saison. C’est un changement de l’humeur, qui se manifeste par des symptômes très spécifiques, sous l’influence des changements du temps. Habituellement tend à souffrir de la léthargie et de l’humeur était très mauvais, surtout en hiver. Vous vous sentez fatigué et il y a des pensées pessimistes quant à l’avenir. Des signaux spécifiques, et puis, qui vous a amené à appeler le trouble avec le nom “dépression hivernale”. Toutefois, ce nom n’est pas tout à fait exact, parce que le scombussolamenti peut également se produire en automne.

Les symptômes

Les symptômes de meteoropatia sont principalement représentés par la léthargie, le gain de poids et de très mauvaise humeur. Ceux qui souffrent de ce trouble ont pas d’énergie, apathique, et les pessimistes quant à leur avenir. En outre, ils démontrent des difficultés à se réveiller le matin et se sentir un désir constant de sommeil. On parle à cet égard de la dépression hivernale. Tout cela conduit à des conséquences dans l’exécution des tâches de la vie quotidienne: enregistrer une baisse de la productivité dans les activités d’étude et de travail. Un autre symptôme caractéristique est l’irritabilité, qui peut également être accompagné par des larmes. Vous rencontrez une baisse du désir sexuel, et vous avez tendance à consommer de plus en plus de sucres et les aliments à calories.

Des Experts de l’habitude de distinguer trois types de la maladie. Le principal, avec des maux de tête, essoufflement, de l’insomnie, et des difficultés de concentration, à l’école secondaire, ce qui affecte les personnes qui souffrent de l’asthme et de la douleur chronique, qui peut s’aggraver avec les changements climatiques.

Rappelez-vous aussi les meteoropatia de scirocco, qui est déterminée par l’énergie électrostatique dans l’air avec le vent et avec l’expansion des états d’anxiété et de dépression.

La cure et voies de recours

Souffrir meteoropatia signifie prendre en considération quelques-uns des remèdes et des voies de recours. Parfois, pour lutter contre l’insomnie et la chute de l’humeur, une personne a tendance à l’utilisation de médicaments, tels que les somnifères et les antidépresseurs. Tout cela n’est pas correct, surtout quand vous vous retrouvez avec l’abus d’anxiolytiques et d’autres médicaments psychotropes. Plus que tout, vous devez vous assurer d’adopter un mode de vie différent. La première chose que vous devez apprendre à garder le stress sous contrôle. Vous devriez essayer de rester à l’air libre, même dans la saison d’hiver; aussi le chauffage domestique ne devrait pas atteindre des taux élevés, de sorte qu’il y a dans la maison un air ni trop humide, ni trop sèche.

Il est également important d’aérer souvent, les environnements dans lesquels ils vivent et d’éviter ceux de fumé. Nous pouvons également vous aider avec les exercices de yoga et d’herbes naturelles, telles que la valériane, l’aubépine et de tilleul aide le sommeil et le repos de la nuit. La médecine Non conventionnelle pour fournir des traitements basés sur des sources de lumière et des lampes. L’exposition à la lumière peut être efficace, mais il ne faut pas compter sur les do-it-yourself, mais toujours consulter un médecin. Très importants sont l’exercice physique et de massage pour favoriser la relaxation. Certaines étapes peuvent être critiques: l’utilisation des voiles légers, pour illuminer la plupart de l’espace dans la maison, aller à l’heure du déjeuner, prendre un bain chaud.