Nourriture: hydrogénées graisses augmentent le risque d’avc

Pour votre alimentation, tout le monde doit suivre des règles précises, si elles sont détenues pour leur propre santé. Par exemple, il est important de ne pas consommer trop d’aliments riches en matières grasses. En particulier, une étude récente, qui a été présenté à l’occasion du dernier congrès de l’American Stroke Association, a mis en lumière le danger.

Le végétales hydrogénées graisses ne sont pas les bonnes. Ces graisses sont en effet en mesure d’augmenter le risque d’accident vasculaire cérébral. Le projet de recherche avait pour objet de l’enquête les données qui ont émergé à partir d’une étude qui a impliqué plus de 87.000 femmes, de ce qui a été pris en compte les habitudes alimentaires et les troubles qui ont eu lieu dans une longue période de temps, égale à huit ans. De cette façon, il est découvert qu’il existe un lien entre une alimentation riche en graisses et le risque d’accident vasculaire cérébral.

Ceux qui ont consommé beaucoup de gras avaient un risque accru de 40%, entraînant un accident vasculaire cérébral. Particulièrement nuisible serait le végétales hydrogénées graisses, pour lesquels la méthode de construction les rend handicapés, avec de graves conséquences pour notre santé.

Cette graisse peut affecter la valeur de la cholestérolémie et de la triglycéridémie, avec des conséquences au niveau du système cardio-vasculaire. À éviter, donc, en particulier, les aliments frits, des gâteaux, des crèmes et des matières grasses, tous les produits qui doivent être utilisés avec modération.

Il est bon, surtout que vous êtes en s’appuyant sur une bonne éducation alimentaire, ce qui peut impliquer la valide les changements dans les habitudes alimentaires de la population, donc la prévention est un objectif principal de faire progresser. Et chacun de nous peut commencer par de petites mesures.

Image prise à partir de: it.gourmetpedia.com