Os: le gras est bon pour vous les filles

Souvent, nous passons du temps et des efforts pour rester en forme, districandoci entre les régimes alimentaires menées dans le cadre strict et des séances d’entraînement dans la salle de gym qui ont le but de perdre du poids. Cependant, nous ne devons pas exagérer, parce que nous devons garder à l’esprit que pas toujours de la graisse peut être dangereux pour notre corps. Une récente étude apporte un éclairage sur le problème.

Des chercheurs de l’Université de Bristol ont effectué une recherche spéciale, qui a mis en évidence certains des résultats qu’à partir d’un certain point de vue, s’est avéré surprenant. Il est, en effet, constaté que la graisse a pas un rôle négligeable dans la croissance et le développement du tissu osseux. Le fait que suscite un intérêt particulier est le fait que cet effet bénéfique se produit beaucoup plus chez les filles. Dans ce dernier, en fait, la graisse joue un rôle important dans la densité osseuse avec un pourcentage égal à 70% de plus que celui qu’on trouve dans les sujets de sexe masculin.

Tout a été vérifié par le biais d’une étude qui a pris en compte près de 4 000 adolescents, dont la moyenne d’âge était d’environ quinze ans. Tous les sujets ont été examinés pour les différentes caractéristiques.

En particulier, nous avons concentré notre attention en tenant compte de la proportion de masse maigre, la masse grasse et de la densité minérale osseuse.

L’étude a conduit à la découverte intéressante, qui ne peuvent laisser indifférent. En fait, vous ne pouvez pas comprendre comment le régime alimentaire excessive, surtout à l’adolescence, pourrait s’avérer être dangereux aussi pour le bon développement des os. Comme d’habitude, doit être le bon sens de changer nos habitudes alimentaires.

Image prise à partir de: dietaland.com