Puissance: alpha-carotène aide le coeur et les tissus

Dans le thème de l’alimentation est de ne pas être oublié, c’est que l’alpha-carotène aide le coeur et les tissus, de les protéger, et de jouer un rôle clé en faisant d’eux de rester en bonne santé. C’est la conclusion tirée par des chercheurs des Centers for Disease Control and Prevention à Atlanta, qui ont mené une recherche spécifique sur le sujet.

C’est un avantage important pour notre santé, que vous pouvez obtenir à partir d’une alimentation conçue pour exploiter les propriétés de la plante jaune, orange ou vert foncé. Citrouilles, le brocoli et les carottes, mais les pois, les épinards et les haricots verts dans la première ligne, puis à l’avantage de notre bien-être général grâce aux antioxydants qu’ils contiennent. Pour être en mesure de confirmer leur idée, les chercheurs ont pris en compte les nombreuses personnes qui ont été soumis à l’analyse du sang et qui ont fait l’objet d’une attention médicale, quelques années après, pour comprendre comment ils avaient changé leurs conditions de santé.

La comparaison de la distance de temps nous a permis de faire l’expérience que les individus qui avaient une plus grande quantité d’alpha-carotène dans le corps ont été de moins en moins le risque d’encourir de problèmes cardio-vasculaires et d’autres maladies graves. L’alpha-carotène, alors il serait particulièrement important de fournir une protection à la charge du cœur contre les facteurs qui peuvent déterminer les troubles cardio-vasculaires. Une raison de plus, en substance, est de ne pas abandonner les légumes, qui, avec les fruits, apparaît comme l’un des plus efficaces alliés dans la prévention des maladies. Il faut très peu pour apporter une alimentation saine.