Régime alimentaire: nettoyer et de s’en débarrasser avec les smoothies

Purifier le sang et éliminer l’excès de poids. Ceci peut être réalisé en suivant un régime alimentaire pour un couple de semaines, des smoothies. Ou, mieux, que vous mangez, mais vous buvez plusieurs smoothies au cours de la journée pour aider le corps à se purifier et d’éliminer l’excès de livres. Nous allons voir ensemble comment faire pour suivre ce programme.

D’abord la recette pour un excellent smoothie antistipsi à boire le matin pour le petit déjeuner. Mettre dans le blender, une demi-tasse de lait fermenté et la moitié du yogourt à renouveler la flore intestinale et à régulariser le côlon, 1 kiwi (laxatif) et un flacon d’oligo-élément manganèse-cobalt (équilibrage et antintolleranza la nourriture); puis mélanger pendant 30 à 40 secondes, puis boire immédiatement.

Un grand smoothie anti rétention doit être bu dans l’après-midi pour lutter contre la cellulite. Mélanger un verre de lait de riz avec 2 tranches d’ananas frais (antiritenzione) et un flacon d’oligo-élément de potassium (un diurétique, vous le trouverez en pharmacie et en médecine par les plantes). Boire immédiatement.

Enfin un smoothie brûleur de graisse verre avant le dîner. Mélanger un pot de yogourt faible en gras avec une pomme hachée avec la peau, une pincée de riches poivre noir contient de la pipérine, une substance qui réduit les dépôts de graisse) et un demi-verre d’eau. Boire immédiatement.

Deux jours par semaine, de suivre ce régime alimentaire.

•Petit-déjeuner Smoothie antistipsi; 4 sablés à la farine complète et une tasse de thé vert sucré avec du miel.

• Collation en milieu de matinée 1 fruit de saison. • Déjeuner 1 plat de pâtes de riz avec de la sauce tomate, les légumes de saison cuits au four ou à la vapeur; 100 g de poitrine de poulet grillé. • Snack Smoothie antiritenzione. • Avant le dîner Smoothie brûleur de graisse. • Le dîner 1 assiette de soupe de légumes avec des légumes; 1 bol de fruits cuits avec une cuillère à soupe de raisins secs et de la cannelle.