Régime anticaldo, bon pour l’été

Yaourt contre la chaleur, le combattendolo depuis le petit déjeuner est important pour donner l’impression au jour le jour. La chaleur de l’été, bien que pas trop agressif, est enfin arrivé, à venir les semaines à des températures élevées pour la deuxième partie de l’été, pour lesquels il est bon d’essayer d’être prêt, surtout à ne pas donner vers le haut sur la de bonne des plats anticaldo. Il ya des aliments, c’est bien connu, qui sont plus adaptés pour la nourriture en été et qui permet de ne pas souffrir de la chaleur et de la chaleur, et, ensemble, ils servent aussi à perdre du poids ou à maintenir au moins une bonne ligne.

Le petit déjeuner est très approprié pour la consommation du Yaourt, sert à remplacer le lait sans éliminer les protéines et en calcium, il permet, cependant, avec sa légèreté, peut-être royaume-uni, de fruits frais, d’ajouter des vitamines et des minéraux à votre petit-déjeuner, favorisant ainsi la circulation du sang, la minceur sans souffrance et le stress physique, et en évitant la chute de pression.

Pour remédier à la soif, soudaine et pour les moments de crise, de liquides sans avoir à remplir l’estomac avec juste de l’eau, le soleil ou les boissons, vous pouvez opter pour le classique centrifugé, compense les sels minéraux qui sont perdus avec la transpiration, possède une grande quantité de liquide, 80% à 90% et ne contiennent pas de fibres, de bonnes raisons de croire qu’il peut être un excellent remède, chaud et un bon remplacement pour des boissons gazeuses n’est pas naturel. Beaucoup plus de fruits et de légumes que vous choisissez de mélanger les, plus le produit contient des actifs nutritifs de différents types.

Pour les repas, le déjeuner, le dîner et des collations, si vous souffrez d’allergies et de maladies qui sont particulièrement difficiles régime alimentaire à suivre, vous pouvez opter pour la tomate, de la salade de laitue ou salade d’endives, champignons, la pastèque et le melon, et les courgettes. Eh bien, même les viandes fraîches de le blanc et le soir, les soupes lire avec les nouilles, qui donne les féculents au cours de la journée peuvent être lourds.

Pour les collations, il est très bon pour le classique de la crème glacée et des fruits pour ceux sur un régime alimentaire, et de fruits ou de la crème anglaise pour tous les autres: la glace à la crème de fruits de la dépense de 180 calories en deux boules, l’une avec de la crème, plutôt que passer à environ 300. Pour la crème glacée, au lieu de cela, la foi comme indiquée sur l’étiquette.

Source: Staibene.en juillet, 2009