Se lever tôt est bon pour la santé

Jusqu’en début et en bonne forme? Il semble donc, au moins selon les résultats d’une recherche récente, qui récompense la bonne habitude de faire lever tôt et se réveiller tôt, comme l’allié de la santé, de la ligne et de l’humeur.

Choisir de se lever du lit tôt est la bonne décision à percevoir des avantages, du moins selon les résultats d’une récente enquête menée par une équipe d’experts de l’Université de Roehampton. Les lève-tôt sont mieux, mais pas seulement, sont les plus maigres, avoir une ambiance plus sereine et joyeuse, peut se targuer d’une meilleure santé: voici ce qui est ressorti de l’étude, présentée à l’occasion de la conférence de la British Psychological Society, qui a impliqué 1.068 personnes dans un sondage en ligne.

Les résultats de l’enquête ont laissé peu de place pour le doute, les lève-tôt sont plus saines, plus heureux et avec un faible indice de masse corporelle, a souligné l’un des auteurs de la recherche.