Sommeil: la fonction de cauchemars

Les rêves et les cauchemars sont deux phénomènes du sommeil largement étudié, d’abord par la psychanalyse, qui attribue à l’activité onirique signification importante du point de vue de la manifestation des instances de l’inconscient. Selon les chercheurs de l’Université de Yeshiva à New York, les rêves jouent un rôle important en aidant le cerveau à réguler les émotions négatives.

En particulier, les cauchemars représentent la phase terminale de ce processus. En fait, lorsque le chemin de l’ajustement émotionnel n’est pas résolu de la meilleure façon, le cerveau aurait une surcharge d’émotions. C’est à ce moment que le rêve se transforme en cauchemar.

Habituellement, nous entendons les cauchemars que de mauvais rêves qui se produisent exceptionnellement, et souvent nous connecter à nos états particuliers de la tension.

Ces recherches, menées par Ross Levin et Tore Nielsen nous fait comprendre, au lieu de cela, que les cauchemars sont des rêves standard et de jouer un rôle déterminant, en agissant comme un signal qui nous mène à l’éveil, au moment où nous nous sentons en danger: une sorte de système pour apprendre à se défendre des émotions négatives grâce à la supervision.

L’un des rêves reste, cependant, un aspect à être vérifiée dans ses détails, qui sera sûrement à l’avenir sera en mesure de nous révéler bien des surprises, et pas seulement en ce qui concerne les dynamiques qui régissent notre sommeil, mais aussi par rapport à ces phénomènes psychiques qui nous permettent de s’adapter à la réalité. D’autre part en raison de l’cauchemars d’une fonction positive moyen de réviser les schémas mentaux avec qui, souvent, de nous relier à ce qui nous entoure.

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