Syndrome des jambes sans repos: symptômes, causes et remèdes

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Syndrome des jambes sans repos: trouver les symptômes, les causes et les remèdes. Selon la définition, ce terme se réfère à un trouble neurologique qui cause un besoin irrépressible de se déplacer en permanence les jambes. Souvent, cela est accompagné par des sensations désagréables concentrée dans les membres inférieurs. Habituellement, vous vous référez, crampes, sensation de quelque chose en train de ramper sur les jambes, des démangeaisons, des picotements ou de brûlure. Ces effets désagréables se produisent surtout lorsque vous êtes au repos ou pendant la nuit. Ont tendance à disparaître, lorsque vous déplacez les jambes.

Les symptômes

Dans le syndrome des jambes sans repos, et ressenti un besoin impérieux de bouger les jambes, en plus d’essayer de sensations désagréables concentré sur cette partie du corps. Dans le cas où la maladie est plus grave, vous vous sentez le besoin de bouger vos bras. Lorsque vous êtes assis ou en position couchée, il n’y a plus besoin de se déplacer. Les symptômes, cependant, sont soulagés par le mouvement, et surtout la marche. Le symptomatological manifestations sont généralement plus intense dans la soirée ou la nuit.

Le patient ressent le besoin de marcher et marcher, agiter les jambes, stirarle et fletterle, secouer ou de frotter. Pouvez ressentir quelque chose ramper sur les membres, une sensation de démangeaisons, de la douleur ou de choc. Chez les enfants, la maladie peut être accompagné par une hyperactivité. Parfois, vous pouvez rencontrer des crampes, qui sont souvent limitée à certains groupes de muscles de la jambes.

Pendant le sommeil les personnes souffrant de ce syndrome ont tendance à se déplacer régulièrement avec des coups de feu dans les jambes à des intervalles variant de 10 à 60 secondes. Ces mouvements n’ont pas de repos, parce qu’elles interrompent le sommeil. Les conséquences sont beaucoup, parce que, pas de repos ainsi, au cours de la journée vous vous sentez fatigué et peuvent trouver plus difficile de se concentrer dans l’étude et au travail. En outre, vous pouvez souffrir de sautes d’humeur.

Causes

Les causes du syndrome des jambes sans repos sont nombreuses et variées. La recherche scientifique a découvert que 60% des personnes sont génétiquement prédisposées à la maladie. Il existe deux variantes de ce syndrome: la forme primitive, qui est idiopathique et la forme secondaire. La première se produit lentement et n’est liée à aucune cause spécifique qui peut être identifié. Les symptômes typiques peuvent rester cachés pendant des mois ou des années, et ont tendance à s’aggraver avec le vieillissement. La forme secondaire, cependant, est typique des patients qui ont passé l’âge de 40 ans. Se pose généralement en raison de certaines situations cliniques particulières, ou est la conséquence d’un traitement médicamenteux spécifique. Cette deuxième forme est manifesté d’une manière soudaine.

Aussi, la carence en fer peuvent prédisposer une personne avec le syndrome de jambes sans repos. Le fer, en fait, est un facteur essentiel pour la formation d’un précurseur de la dopamine, la substance qui a la tâche de transmettre les messages dans les zones du cerveau qui contrôlent le mouvement et la coordination.

Certaines maladies sont impliqués dans le développement du syndrome: la polyarthrite rhumatoïde, le diabète sucré, la carence en acide folique, le magnésium et la vitamine B12, insuffisance veineuse, les maladies de la thyroïde, la maladie de Lyme et de certaines maladies auto-immunes, telles que, par exemple, le syndrome de Sjögren (maladie inflammatoire résultant d’une anomalie du système immunitaire). À la base du désordre, il peut aussi être la maladie de Parkinson, les pathologies impliquant la colonne vertébrale et de la maladie rénale en phase terminale.

Ont également été trouvés à être des facteurs de risque importants. Parmi ceux-ci, la grossesse (même si dans ce cas c’est un trouble temporaire, ce qui a tendance à disparaître après quelques semaines de la naissance) et de la thérapie à long terme avec certains médicaments, tels que la anticonvulsionanti, les antidépresseurs tricycliques, les antidopaminergici, les antihistaminiques, les bêta-bloquants pour le traitement de l’hypertension, un dérivé du lithium et les antidépresseurs de deuxième génération, qui sont classés comme la recapture de la sérotonine.

Le diagnostic de la maladie se fait par le biais de l’examen des antécédents médicaux personnels et familiaux, par le biais d’une consultation d’un spécialiste, et des résultats de certains tests. Le médecin de famille peut suggérer à un spécialiste du sommeil ou à un neurologue. Il devrait être considéré dans les maladies subi par le sujet des drogues et qui l’assume. Il n’y a pas de tests spécifiques peut diagnostiquer le syndrome des jambes sans repos, cependant, votre médecin peut vous conseiller certains tests sanguins pour vérifier les niveaux de fer, des tests, des muscles ou de la fonctionnalité de la nerveux.

Recours

Une certaine prudence doit être reportée à l’alimentation. Vous ne devriez pas prendre de l’alcool et doit être mené avec une alimentation saine et équilibrée, riche en fruits et légumes et est libre d’excès, surtout dans la correspondance du repas du soir. Il peut être important de prendre des aliments riches en fer, tels que, par exemple, les épinards, le chocolat noir, les palourdes, les huîtres, les lentilles, et les germes de blé. Afin de réduire les hydrates de carbone complexes, des aliments riches en matières grasses et les aliments qui contiennent de la caféine.

Certains remèdes naturels sont particulièrement utiles, en particulier pour faciliter l’endormissement et le reste de la nuit. Vous pouvez utiliser des tisanes qui favorisent la relaxation, comme la camomille, la valériane, la mélisse, la passiflore, le st. millepertuis, ou vous pouvez faire usage de, parmi les traitements, la prise de certains médicaments. Si le trouble résulte d’une carence de fer et, ensuite, à partir d’un état de l’anémie, peuvent être des compléments utiles. Pendant la grossesse, vous devez prendre des doses plus abondant dans l’acide folique et de vitamine B12. Le médecin peut prescrire des anti-Parkinson, anti-anxiété, les sédatifs, et dans les cas graves, même les anti-épileptiques.

Le traitement médical repose généralement la cause. Par exemple, si le syndrome des jambes sans repos dépend de la présence de varices, le patient peut être soumis à la sclérothérapie. Dans le contexte d’une grave maladie des reins, il peut être nécessaire d’une greffe de rein.

Il est très important pour tenter de prévenir ou de soulager les symptômes de la maladie, d’augmenter le temps consacré au sommeil, en essayant d’améliorer la qualité, et de corriger les situations qui peuvent déclencher des problèmes ou d’aggraver le syndrome d’. C’est pourquoi serait l’essentiel des changements de mode de vie, comme cesser de fumer, de modifier, ou d’éviter l’utilisation de certains médicaments que vous prenez, pour préparer un bon environnement pour le repos, confort, calme, sans distractions, essayez de ne pas rester trop longtemps éveillé dans son lit, de se tourner vers des techniques de relaxation, et de pratiquer régulièrement une activité physique modérée. Peut être efficace aussi masser les jambes pour se détendre les muscles, et les bains dans de l’eau chaude pour soulager la douleur, des cours de méditation et de yoga, et éventuellement un soutien émotionnel par le biais de spécialistes ou de groupes d’auto-assistance, pour apprendre à mieux vivre avec la maladie. prochaine prev