Taux de cholestérol élevé: symptômes, causes et remèdes

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Taux de cholestérol élevé: nous voyons les symptômes, les causes et les remèdes. Le traitement de l’hypercholestérolémie, un taux de cholestérol élevé est une condition qui se produit quand il ya un excès de cette substance naturelle dans le sang, un vrai facteur de risque pour plusieurs maladies. Le cholestérol est essentiel pour la vie, car il est situé dans les structures des membranes cellulaires et est impliqué dans plusieurs mécanismes qui sont utiles pour notre corps, mais nous devons éviter un excès de cette substance n’est pas soluble, et de la graisse, afin d’éviter certaines pathologies dangereuses.

Les symptômes

Le cholestérol est lié par les lipoprotéines LDL et HDL, car c’est une substance qui n’est pas soluble dans le sang. Généralement on parle de mauvais cholestérol par rapport à la protéine dans les LDL, puisque ceux-ci sont capables de transporter de la substance dans le corps. Sont les lipoprotéines HDL, au lieu de cela, faire le chemin inverse: lier le cholestérol qui se trouve dans les tissus et de les transporter vers le foie, afin de permettre un retrait de l’excédent de la substance. Les protéines de HDL sont liés à la soi-disant bon cholestérol, parce qu’ils sont en mesure de protéger les vaisseaux sanguins.

Habituellement, il n’y a pas de symptômes spécifiques, si l’on exclut le cas de l’hypercholestérolémie familiale homozygote, une maladie rare qui se produisent à partir de l’accumulation de graisse dans la peau, les tendons et dans le domaine de la cornée de l’œil.

Les valeurs

Les valeurs optimales de cholestérol sanguin (LDL) correspondent à 100 mg/dl ou moins dans le cas des patients à risque (par exemple, à une maladie cardiaque ou de diabète), 130 mg/dl chez les patients présentant un facteur de risque au moins égal à 1, et de 160 mg/dl pour les individus, sans risque cardio-vasculaire. La relation entre le taux de cholestérol LDL et le HDL est le soi-disant indice de risque cardiovasculaire, ce qui correspond à 5 pour les hommes et de 4,5 pour les femmes.

Causes

La principale cause du taux élevé de cholestérol se compose d’un bloc d’alimentation n’est pas correcte, basée sur l’hypothèse d’aliments qui sont riches en calories et riche en acides gras saturés. Il est important qu’un adulte ne pas prendre sur une base quotidienne de plus de 300 mg de cholestérol. Toutes les graisses d’origine animale, tels que la crème et le beurre, contiennent un taux élevé de cholestérol. En moyenne, la quantité, qui est contenu dans la viande, le poisson et les produits laitiers. Il est presque complètement absent dans les fruits et les légumes. Par exemple, il convient de rappeler que 100 grammes de beurre 250 mg de cholestérol, dans la même quantité de crevettes vous êtes 150 mg de cette substance, alors que 100 grammes de yogourt nature sont 11 mg.

D’autres facteurs de risque qui pourraient affecter le traitement de l’hypercholestérolémie ont trait à la composante génétique, un manque d’activité physique, et la présence d’autres maladies, comme la maladie rénale ou hépatique, le diabète, ou une hypothyroïdie.

Diagnostic

Même si l’état d’un taux de cholestérol élevé n’ont pas de symptômes, il est facile de faire un diagnostic précis du problème. Assez, en fait, effectuer un test de sang pour surveiller les concentrations de cette substance dans le sang. Il est important de vérifier régulièrement votre taux de cholestérol à partir de 20 ans: vous devez répéter une prise de sang au moins tous les 5 ans. Cette fréquence doit être supérieure si vous aviez une famille prédisposition à l’hypercholestérolémie. Il y a aussi des tests rapides que vous pouvez trouver dans la pharmacie, avec une vérification est effectuée en prélevant une goutte de sang en piquant un doigt, comme dans le cas de sucre dans le sang de mesure.

Recours

Pour lutter contre les taux élevés de cholestérol est important de prêter attention à l’alimentation, qui souvent fait varier la puissance et en évitant les excès. Vous pouvez faire des collations légères distribué au cours de la journée. Concernant les aliments à choisir, vous préférez la viande blanche et de réduire la consommation de la rouge. Il est important d’éviter les types de cuisson qui impliquent l’utilisation de frits ou gras vinaigrette, préférant les méthodes de cuisson dans le four ou à la vapeur.

Vous devez laisser de l’espace pour les aliments riches en fibres, qui favorisent l’élimination de l’excès de cholestérol. Vérifier l’alimentation, en prenant moins de 200 mg de cholestérol par jour, peut aider à réduire de 8% le taux de cette substance dans le sang. Si une alimentation saine n’est pas suffisant pour résoudre le problème, le médecin peut prescrire des médicaments, qui doivent toujours être prises, tout en suivant un régime approprié.

Les remèdes naturels

Il y a quelques efficaces remèdes naturels contre un taux de cholestérol élevé, capable de dissoudre les molécules de graisse et de rendre plus fluide le sang. Il est, par exemple, fermenté riz rouge, un remède est traditionnellement utilisé par la médecine chinoise, et de l’ail, un aliment aux nombreuses propriétés bénéfiques, capables d’améliorer l’équilibre entre le “bon” cholestérol, et le “mauvais” et de réduire les triglycérides. Il est également souvent utilisé sous la forme d’un extrait sec, ou de perles. La phytothérapie est également recommandé que vous le garcinia: l’écorce du fruit peut bloquer la synthèse de acetilcoenzima À, et utilisé par l’organisme pour synthétiser le cholestérol et d’autres lipides. prochaine prev