Tisane de tilleul, un remède naturel contre le stress

L’infusion de tilleul est un parfait remède naturel contre le stress, apaisante et reposante. Le tilleul est une plante assez commune dans notre pays, on le trouve souvent dans nos jardins ou des parcs de la ville. L’usine de la chaux-de l’arbre, de grandes dimensions, est originaire d’Europe, d’Amérique du nord et en Asie. Et un arbre pour un temps très long, et pendant des siècles, à l’aide de ses fleurs et de ses feuilles dans la médecine traditionnelle pour traiter une variété de problèmes. Parmi les nombreux avantages que nous donne cette plante, se distingue, en plus de l’effet de relaxation.

Si vous souffrez d’états d’anxiété, de forte nervosité, l’insomnie, le stress chronique, et à la lumière des attaques de panique, de tisane, de la fleur de tilleul est le bon choix pour vous, surtout si vous êtes un étudiant dans la période de maturité. Dans l’antiquité, la chaux a été utilisée pour traiter la fièvre, la toux, les rhumes et les désinfecter les voies respiratoires. Aujourd’hui, vous fixez le tilleul, aussi apaisante et calmante. Les nutriments présents dans la chaux que les huiles essentielles, des flavonoïdes, du mucilage et des tanins, qui sont utilisées en phytothérapie pour contrecarrer les effets de l’insomnie, de la nervosité, de la tachycardie, et des maux de tête en raison du haut niveau de stress auquel nous sommes exposés sur une base quotidienne. Ces propriétés ont un effet relaxant sur le système nerveux et le système circulatoire, la propagation de bien-être dans tout le corps.

Son effet relaxant procure des avantages à l’intestin en cas d’irritabilité. Le tilleul est un excellent remède naturel, même pendant la grossesse, pendant l’allaitement et chez les enfants. Attention: une consommation excessive de cette plante peut provoquer des épisodes de diarrhée. La chaux est facilement disponible dans la médecine à base de plantes.

Ingrédients: 1 tisane

1 cuillère à soupe de feuilles de thym de miel ou de sucre de canne q intégrale.b.

Préparation

1. Faire bouillir pendant environ 5 min. les fleurs de tilleul dans une passoire à thé. 2. Laisser reposer la perfusion de quelques minutes dans la poêle. 3. Verser la tisane dans une tasse et adoucit le goût.