Une bonne nuit de sommeil pour la prévention du diabète chez les garçons obèses

Basé sur les résultats d’une récente recherche scientifique, le sommeil d’un nombre suffisant d’heures, il serait une arme supplémentaire pour la prévention du diabète de type 2 sur la partie de l’obèse garçons. C’est ce qui est ressorti de l’étude réalisée par des chercheurs à l’Hôpital pour Enfants de Philadelphie, dirigé par le dr. Dorit Koren. Les effets bénéfiques que le sommeil a le corps sont nombreux, et aujourd’hui, grâce à la suite de cette nouvelle recherche publiée dans “Diabetes Care” nous savons qu’une bonne nuit de sommeil a des effets aussi sur la défensive contre le diabète.

La recherche a été réalisée en prenant un échantillon composé de 62 adolescents avec des problèmes de surpoids. Celles-ci ont été contrôlées par différents chercheurs à l’Hôpital pour Enfants, qui ont été vérifiés par les valeurs de sucre présent dans le sang. En plus de cela, les chercheurs ont continué à suivre les garçons pendant les différents stades de sommeil.

Le résultat de la recherche a montré que dormir trop ou quelques heures augmente les niveaux de glucose, et il est également remarqué que le sommeil est un faible nombre d’heures en résulte une diminution du taux d’insuline. Ce résultat est très important pour tous les hommes qui souffrent de l’obésité. Le dr Dorit Genoux a été exprimés en ce qui concerne le résultat obtenu à partir de la recherche en affirmant que: ”nous Savons que 3 étudiants de l’adolescent sur 4 ne sont pas dormir suffisamment. Notre étude montre en revanche que, afin de maintenir la stabilité des concentrations sanguines de glucose, le monte-sommeil idéal est compris entre 7,5 et 8,5 heures par nuit. Ces résultats renforcent l’idée que le sommeil de manière adéquate au cours de l’adolescence peuvent aider à protéger contre l’apparition du diabète de type 2”.