L’été: les conseils pour se protéger des rayons du soleil

Mare

Avec l’arrivée du soleil et de l’été grâce à la chaleur, le soleil et les jours de plus, la tentation de sortir de la maison et de s’arrêter pour prendre le soleil est haut, et il arrive que le désir de rester au soleil dépasser la conscience, pour lequel vous pouvez rester pour encore une journée entière sous le soleil, sans penser à se protéger, en apportant les conséquences sur lui dans les jours qui ont suivi. Quand l’inconscient devient une pratique quotidienne, cependant, les problèmes vont quadruple, et le risque augmente considérablement.

Le soleil, en petites doses, et à des moments propices, la porte de la belle sensations de relaxation, et le rend plus fort les os due à la synthèse de Vitamine D, ce qui le rend plus forte, la peau, de la lutte contre l’eczéma, le psoriasis et l’acné. Le soleil est moins dangereux chez les patients qui restent souvent à l’air libre ou qui ont une couleur de peau plus foncée, tandis que pour ceux qui ont la peau la plus claire des problèmes peuvent être soit de type aigu, comme le scottaure et des dermatoses chroniques, tels que le vieillissement prématuré de la peau et des tumeurs dans le soleil.

Pour lutter contre le développement du cancer de la peau, il est important de le faire que déjà dès les premières années de la vie, entre 5 et 18 ans, les enfants sont attentifs comment prendre le soleil, afin de ne pas développer un mélanome à l’âge adulte.

Les règles pour rester dans le soleil sont simples et peu: tout d’abord, il est bon de savoir quel type de peau vous appartenez, si la peau est plus ou moins fragile, si il y a des problèmes spécifiques liés à la mélanine et le développement de l’, etc.. après cela, vous devez suivre des règles de base qui sont les mêmes pour tous.

La première règle est de s’exposer progressivement à ajouter solaires, afin d’empêcher les rayons UVA et UVB peuvent endommager notre peau et nos yeux; il est nécessaire d’utiliser une protection solaire adéquate, afin de garantir la peau avec le plus grand degré de protection à la fois de la terre sèche et éventuellement dans l’eau, en évitant les coups de soleil, il faut éviter l’exposition aux rayons solaires pendant les heures entre 12 et 17; pour s’allonger au soleil, vous devez choisir une paire de lunettes qui vous permet de regarder le ciel sans endommager la rétine, pour lequel vous avez besoin d’une paire de lunettes avec des filtres solaires; si vous connaisez un épisode de l’intolérance au soleil et de s’abstenir de bronzage, au moins pour la période de la crise épidermique aiguë; et enfin, très important, vous ne devriez jamais exposer les enfants de moins de un an, à la lumière solaire, et pour protéger les enfants entre 1 et 3 ans après l’exposition au soleil pendant les heures n’est pas recommandé, à les protéger avec une crème écran total.

En suivant ces simples et des conseils pratiques, le soleil, vous serez très bien, et pour l’arrivée de l’été, votre teint sera déjà assez de bronze pour être en mesure d’entrer dans le classement de la belle à partir de la plage et les montagnes.