Le régime de zone d’amincir le ventre et les hanches

La page d’accueil prochaine prev Le régime de zone peut aussi être nécessaire pour rationaliser le ventre et les hanches et à atteindre une forme physique de respect, agissant seulement sur ces points, qui représentent souvent un problème de l’accumulation de graisse. En adoptant le régime de zone, vous n’avez pas besoin de vous forcer à sacrifier excessive, mais d’autres que vous aurez à suivre un régime alimentaire sain< et de les corriger. Plus précisément, pour obtenir le maximum en relation avec le ventre et les hanches devraient consommer en une journée, 40% de glucides, 30% de protéines et 30% de lipides. Vous avez juste besoin d’un peu d’attention. Les principes de base de la zone de l’alimentation

Règles d’or et les conseils utiles pour le régime de zone? Suivez le schéma 40-30-30 appliquée pour les portions de nourriture prise est cruciale, car cela ne dépassent pas les cinq heures entre l’apport alimentaire et de l’autre. Perdre du poids avec le régime de zone

Avec le régime de Zone, vous pouvez réduire la zone pelvienne, réduire la cellulite et lutter contre la rétention d’eau. Même si le régime végétalien et végétarien est à la hausse en Italie, il ne faut pas oublier que les protéines peuvent également être des alliés dans le régime de perte de poids, mais sans excès. La page d’accueil prochaine prev